SZABADIDŐSZERZŐ MINI-TRÉNING
Ebben a mini-tréningben összegyűjtöttem és bemutatom számodra azokat az eszközöket, amelyek gyakorlati alkalmazásával nagymértékben megnövelheted a produktivitásodat, azaz, több értékteremtő feladatot elvégezhetsz kevesebb idő alatt.
Az itt felsorolt eszközök közel 95%-át napi szinten használom és ezek EGYÜTTES használatának köszönhetően közel megduplázodott a szabadidőm, valamint az elvégezz munkáim mennyisége és minősége is.
Meggyőződésem, hogy a megfelelő produktivitás kialakítása nélkül az ember nem érheti el a céljait. Ezért bárhol tarts most az életedben, ez legyen az első dolog, amit tegyél rendbe.
Emlékezz csak vissza a könyvben megemlített fordított „C” alakú naptárra. Ez tökéletes rámutat, hogy egy átlagos embernek az időbeosztása hogy néz ki és melyek azok az időblokkok, ahol olyan projekteken van lehetőség dolgozni, amelyek MÉGTÖBB SZABADIDŐHŐZ JUTTATNAK.
Meggyőződésem, hogy a megfelelő produktivitás kialakítása nélkül az ember nem érheti el a céljait. Ezért bárhol tarts most az életedben, ez legyen az első dolog, amit tegyél rendbe.
Az életünk tele van akadályozó külső körülményekkel és kötelező rutin feladatokkal.
Általában 2 kategóriába sorolhatjuk a produktívitás területeit:
- Produktivitás a hétköznapokban: Munka előtti és utáni rutinok optimalizálása.
- Produktivitás a munkában: Az elvégzett munka mennyiségének és minőségének optimalizálása.
Minden eszköz használata természetes opcionális, tehát vagy használod vagy nem. De törekedj rá, hogy minél többet beépíts az életedbe ezekből a tanácsokból és taktikai megoldásokból.
MEGGYŐZŐDÉS KIALAKÍTÁSA
Ahogy a könyvben is említettem: Meggyőződés nélkül soha nem akalkul ki a megfelelő elköteleződés!
Meg kell határoznod azt az 1 magasztos célt, hogy miért akarod produktívabbá tenni az életedet.
Ha azért akarsz produktív lenni, mert az trendi és egy „tök jó pofa” dolgonak tartod, akkor nem fog menni. Ennek oka, hogy a megfelelő produktivitás kialakítása régi, kényelmes szokások elengedését, valamint új szokások bevezetését kívánja.
Ez természetesen rövid és középtávon kényelmetlenségekkel fog járni. De a könyv elolvasása után már tudod, hogy minden rád váró felsőbb öröm és boldogság a komfortzónádon kívül található.
A kényelmetlenségeken pedig csak akkor fogsz túllendülni, ha a szent célodat ELFOGADOD és a megyőződéseddé válik, hogy a célod elérése a Földi életed kiteljesedéséhez szükséges.
PRODUKTIVITÁS A HÉTKÖZNAPOKBAN
Bármilyen célod is legyen az életben, annak megvalósítása időt, energiát és anyagi erőforrást fog megkövetelni tőled. Ezért egyáltalán nem mindegy, hogy ezeket az erőforrásokat, hogyan költjük el.
Ha mindennap csak 10 százalékkal bánsz jobban az időddel, energiáddal és az anyagi erőforrásaiddal, akkor a dominó-effektus értelmében az erőfeszítéseid összeadódnak.
Bárhogyan is oldunk meg egy feladatot a hétköznapjainkban, azt mindig berögzült rutinok alapján tesszük.
A / B LISTA ELKÉSZÍTÉSE
Az életedben a produktivitást csak úgy növelheted, ha ideiglenesen vagy véglegesen elhagyod azokat a tevékenységeket, melyek időt rabolnak el tőled. Az A / B lista segítséget nyújt neked abban, hogy rendszerezd és átlásd mindennapi rutinjaidat.
A jelentős változást nem akkor fogod érezni, ha elhagysz egy bizonyos tevékenységet, hanem ha teljesen átépíted és átalakítod a rutinjaidat: A sok felszabadult 20 perc és 1 óra összeadódik.
Az A / B lista a következő két kategóriából tevődik össze:
„A” Kötelező tevékenységek: Ahogy a nevében is benne van, ezeket nem tudod kiiktatni az életedből. Csak beütemezni és optimalizálni tudod őket. De már azzal is rengeteg időt megspórolhatsz, ha online fizeted be a számláidat! Ha albérlő vagy, akkor kérd meg a tulajt, hogy fizesse be helyetted a számlákat.
„B” Elhagyandó tevékenységek: Amelyek időt és energiát rabolnak el tőled. Főleg olyan tevékenységek, amelyek nem járulnak hozzá a haladásodhoz.
ONLINE BEVÁSÁRLÁS
Általánosan kijelenthető, hogy a bevásárlás veszi el a legtöbb időt. Nem azért, mert egy bevásárlás sokáig tart, hanem azért, mert a bevásárlásban nincs szabály: szinte mindennap mész, akár többször is.
Az online rendelés előnyei:
- A nagybevásárlást elvégezheted 15-20 perc alatt.
- Nem kell cipekedni: ásványvíz, mosószerek, liszt, stb.
- Nem vásárolsz össze mindenféle szemetet, miközben fáradta bolyongsz a boltban. (Kárpótlásként, hogy mennyire szar az életed.)
- Akkor szállítják ki, amikor neked a legjobb.
Lilivel nagyon szeretjük a Street Kitchen „Megúszós kajáit”: Nagyon gyorsan megvan, az alapanyagok bármely kisboltban beszerezhetőek, nagyon változatosak és finomak.
HÁZIMUNKÁK ÓRÁJA
Takarítással, mosással kapcsolatos produktivitás növelésére 2 mód van:
- Kitűzöl a héten fókuszáltan 1-2 órát, és letudod. Nem fontos hetente, bőven elég 2-3 hetente vagy akár havonta.
- Kiszervezed a feladatot egy bejárónőre. Akár már 1500 Ft / óráért is lehet találni takarítónőt. Egy kisebb lakással akár 1-2 óra alatt végezhet, és feltételezhetően jobb munkát fog végezni, mint te. Nézz szét Te is az aktuális bejárónő piacon.
EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD KIALAKÍTÁSA
A megfelelő energiaszinted eléréshez az egészségedre, valamint a megfelelő kondidra is szükséged lesz.
A következő új szokások kialakításával látványosan megnőtt a produktivitásom! (Már az első héten éreztem a pozitív hatásukat!)
AJÁNLATT ÚJ SZOKÁSOK KIALAKÍTÁSA
Ezen új szokások kialakítását azért ajánlom, mert ÉN IS BEIKTATTAM AZ ÉLETEMBE!
Pihentető alvásra szükséged van, ezért figyelj rá oda, hogy mindennap kipihend magad! Ha másnap úgy kelsz mint a mosott szar, akkor ne várj magadtól nagy teljesítményt. A kezdő vállalkozók sokszor úgy gondolják, hogy az alvás felesleges és időpocséklás. Te ne gondold így! Gondolj arra, hogy minden egyes kipihent percel a holnapi teljesítményedet alapozod meg. Nehéz elalváshoz az ASMR videókat ajánlom. AMSR is an acronym for “Autonomous Sensory Meridian Response.” (Az AMSR az „Autonomous Sensory Meridian Response” (magyarul kb. "önálló érzéki-idegi reakció") rövidítése.) Ezekben a videókban olyan hangokat kreálnak, amelyek kellemes idegi kisülést okoznak az agyban, ezáltal segítve az elalvást.
Számomra szerencsére nem probléma az elalvás, viszont volt olyan időszakom, hogy még nyugtatóval is alig bírtam. Ekkor próbáltam ki az ASMR videókat és pozitív tapasztalatam vannak vele. Bátran ajánlom, hogy próbáld ki te is.
A Youtube-on rengeteg ASMR videót találsz még.
Sorozatnézés és filmezés helyett az elalvás előtti utolsó 1 órában inkább olvass önfejlesztő könyveket, hogy pozitív gondolatokkal hajsd álomra a fejed. Tudom ezt nem könnyű kialakítani, főleg, ha évek óta Netflixel vagy HBGO GO-val fejezd be a napod a pároddal. De a minőségi, pihentető alvást csak így tudod megfelelően előkészíteni. Ha nagyon kemény szellemi munkát végzek, akkor a nap végén aligha van kedvem olvasni, ilyen esetekben inkább sétálok egyet Lilivel, hogy kiszellőztessem az agyamat és megnyugtassam magam. Ha a séta nem tetszik, akkor hallgass kellemes, relaxációs zenét. Semmi esetre se olyan zenét, ami felizgat és felemeli az egódat! (Pl.: rap, trap, dnb, techno, sláger zenék , stb.)
Már több kutatás is bizonyította, hogy az elektronikus eszközök "kék fénye" rontják az alvásod minőségét. Ezért az utolsó 1 órában már nézz semmilyen képernyőt. Én a lefekvés előtti órában gyakran kikapcsolom a telefonomat, hogy még véletlenül se kezdjem el piszkálgatni.
Sokszor amikor felkelek, egyből a telefonomhoz nyúlok és megnézem a Facebook-ot, valamint az e-mailjeimet. Viszont ez a lehető legrosszabb dolog, amit tehetsz az ellen, hogy jól induljon a napod. Ezért kitaláltam, hogy telefonos ébresztés helyett, digitális ébresztőórával kelek. Így nyugodt szívvel kikapcsolatom a telefonomat és reggel emiatt nem indítom Facebook-kal és e-mailekkel a napot.
Talán ez a legnehezebb új szokás kialakítása az összes közül. Tudom, hogy nagyon nehéz elmenni munka után
vagy reggel munka előtt konditerembe. Nekem az otthoni tornázás jött be, mert ezzel megspóroltam az utazást, valamint a saját testsúllyal való edzés már elég volt, hogy formáma hozzam magamat. Kezdetben csak heti 3-szor 20 percet tornáztam, de ma már heti 5x40 percet reggel, felkelés után. 3 hónap után annyira beépült az életembe, hogy már el sem tudom képzelni, hogy tornázás nélkül indítsam a napot. Fontos, hogy amikor elkezded, akkor NE LEGYENEK ELVÁRÁSAID magaddal szemben. Sokkal fontosabb az első 30-60 napban a SZOKÁS KIALAKÍTÁSA, mint a tényleges teljesítmény.
Ezt az applikációt használom (Férfiaknak Workout edzés)
Ezt az applikációt ajűnlom nőknek zsírégetésre
Kezdetben nagyon óckodtam tőle és egyáltalán nem vett rá semmi, hogy kipróbáljam. Viszont az első alkalom már teljesen magába szippantott és akkor jöttem rá, hogy a jógázás az egyik leghatékonyabb stresszoldó cselekvés, amivel valaha találkoztam. Továbbá az ülő munka miatti merev izmokat is feloldja, valamint átmozgatja a gerincedet. Ha kezdetben a workout torna nem jön be, akkor próbáld ki a jógát. (Hatha, Flow vagy Ayurvédikus jóga) Hidd el, nem fogod megbánni! 🙂
A meditációt sokan valamilyen "humbug" dolognak gondolják, ami semmi másról nem szól csak ülsz csendben, csukott szemmel és dúdulsz valamint boszorkány mantrát. Naponta 2-szer 15 percet meditálok (1-szer felkelés után, 1-szer pedig 11:30-kor, hogy megtörjem a délelőtt munkát.) A fókuszált légzés és befelé figyelés szó szerint úgy oldja a stresszt, mintha pezsgőcukorkát dobnál egy pohár vízbe. A meditáció elkezdésére a Youtube-on található ingyenes vezetett meditációs videókat ajánlom. Csak ülj le egyedül egy kényelmes székbe, fotelbe vagy feküdj le, takard le a szemed és tedd be füllhallgatóval. Fontos, hogy semmilyen elvárásod ne legyen, csak egyszerűen örülj, hogy egy picit magadra figyelhetsz.
Én (Sri Chimnoy tanításai alapján) Malaya vezetett meditációit szeretem, ezeket a meditációkat Youtube-n is megtalálod. Ha szeretnél belevágni, akkor hallgasd meg ezt a 2 darab rövid videót.
Ez nagyon elcsépeltetnek hangzik, de nagyon is igaz, hogy legalább 2-3 liter vizet meg kell inni nap. Ha nem viszel be elég vizet a szervezetedbe, akkor dehidratált leszel, besűrűsödik a véred és "nehéznek" és fáradtnak fogod magad érezni. Mióta odafigyelek, hogy legalább 2,5 liter vizet (8 x 3dl pohár víz), azóta sokkal fókusztáltabb vagyok és érezhetően nagyobb teljesítményre vagyok képes. Tudom, hogy most azt mondod: "Gergő, és akkor járjak 10 percenként mosdóba?" A vízet nem egyszerre kell meginnod, persze, ha megiszol 1 liter vizet egyszerre, akkor állandóan mosdóba jársz. Óránként igyál meg 3 dl vizet, valamint felkelés után 2 pohárral. A reggeli vizet még munkába járás előtt kipisiled, a többit pedig óránként, fokozatosan vidd be a szervezetedbe.
ROSSZ SZOKÁSOK ELHAGYÁSA
Az egyik legjobb dolog amit bevezettem az életembe, hogy elhagytam a koffeines kávék fogyasztását. Az ember eneriga szintje ciklikus és kávé okozta "felpörgés" csak 1-2 óráig tart, viszont utána sokkal fáradtabbnak és nyűgösebbnek érezzük magunkat. Mióta csak koffeinmentes kávét iszok, sokkal nyugodtabb vagyok, jobban alszom és nagyobb teljesítményre vagyok képes. Korántsem olyan nehéz elhagyni a kávét, mint elsőre gondolod. 1 hét után már egyáltalán nem hiányzott, mert azonnal elkezdtem érezni a kávémentes élet előnyeit. Ha a koffeinmentes kávét iszol, akkor pedig a dehidratáltságra kell figyelned, mert a kávé nagyon szárítja a szervezetet.
Az alkohol hasonlóan a kávéhoz teljesen szétcseszi az energiaszintedet. Ezért napi 1 pohárnál többet nem ajánlott fogyasztani. Ezenkívül szárít és dehidratál, amely nagyban csökkenti a teljesítményedet. Továbbá a másnaposság miatt rengeteg értékes időt veszíthetsz, amit az álmaid építésére is fordíthatsz. Légy mértékletes!
A gyorsétteremi kaják, valamint a pékáruk a vércukorszintedet nagyon felnyomják, ami persze boldogságot okoz. Viszont hasonlóan a kávéhoz az energiaszintedre nagyon rossz hatással vannak. Az ilyen ételekkel légy mértékletes és ne egyél mindennap!
Ha este sorozatokat és filmeket nézel, akkor annak tartalma óriási hatással lesz az alvásod minőségére. Tehát horror és egyéb krimi filmeket nem érdemes betenni estére. Továbbá képernyők "kék fénye" sem tesz jót az alvásodnak. A legjobb szokás amit tehetsz, hogy leszoksz az esti 2 órás filmezésekről / sorozatozásról VAGY olyan sorozatokat nézel, amik nem zökkentik ki a nyugodt lelkiállapotodból és 1 rész nem hosszabb, mint 40 perc. Tudom elképzelhetetlennek tűnik, hogy teljesen kiiktasd őket az életedből, ezért nem is kell. De meg kell értened, hogy az energiaszintedre szükséged lesz másnap. Mindenképp légy mértékletes és iktass be egyre több könyvet az esti óráidra! Ez csak akkor fog sikerülni, ha olyan könyveket olvasol, amik érdekelnek. Csak mindennap olvass egyetlen 1 oldalt és így tovább....
Ha mások profiljának nézegetésével töltöd az elalvás előtti utolsó óráidat azzal biztosan nem fogod támogatni az alvásod minőségét. Az állandó Facebookozás egy új függőséget alakított ki az embereknek, amit a szakértők FOMO-nak, Fear Out Of Missing-nek, magyarul: A lemaradás félelmének neveznek. Tehát azért nézed állandóan a Facebookot, mert vágysz az új információra és ha megkapod ezt az információt, akkor ez dopamint szabadít fel az agyadban, ami boldogságot okoz. Számomra is állandó problémát okoz, mind a mai napig, hogy mértékkel fogyasszam ezeket a portálokat. A legjobb kezdésnek, ha elsőnek este 7-8 után már kikapcsolod a telefonodat és fokozatosan szoktatod le magad az állandó Facebookozásról.
Fontos, hogy KAPCSOLD KI a Facebook értesítéseket, már önmagában ez a lépés is sokat javíthat a Facebook függőségen.
KAPCSOLATOK ÁPOLÁSA
Egy telefonhívás többet ér, mint 100 súlytalan Facebook üzenet. Nagyon sokat fogsz dolgozni a következő időszakba, ami elmagányosodást fog okozni. Egy névnap kiváló alkalom, hogy felhívd azokat az embereket, akik fontosak számodra. Facebook-kal szinkronizál, így biztosan nem felejted el a névnapokat.
Ami nincs benne a naptárba az nem létezik!
A szeretteid névnapját és születésnapját írd bele Google Naptárba és állítsd be hozzájuk értesítést. (Lehetőleg 2-3-at darabot, hogy biztos ne felejtsd el!)
PRODUKTIVITÁS A MUNKÁBAN
FÓKUSZÁLÁS KIALAKÍTÁSA
Az egyik legnagyobb probléma a mai világbam az nem a túl sok lehetőség, hanem a figyelemzavar. Minden vállalkozás (telefonos applikációk, tv és internetes reklámok, stb.) a figyelmedet akarja megszerezni. Ez pedig azt eredményezi, hogy nem bírunk egy adott problémára vagy feladatra fókuszálni hosszabb ideig.
Erre 2 jó módszert tudok ajánlani:
- Pomodoro technika
- Bizonyos weboldalak blokkolása
A Pomodoro technika nem más jelent mint fókuszált időblokkakban való munkát. Ez a technika arról szól, hogy bekapcsolsz egy stopper órát és 15-25 percig fókuszáltan, kizárólag a feladatoddal foglalkozol. (Nincs se telefon, se Facebook, nemmész ki pisilni, stb.)
A fókuszálást nagyban segíteni tudja, ha bizonyos weboldalak elérését úgymond leblokkolod. Azaz, ha reflexszerűen beírod a böngészőbe, hogy facebook.com és nyomsz egy entert, akkor az oldal nem lesz elérhető.
A 2 módszer kivitelezésére a FocusMe nevű bővítmény tudom javasolni, egyben Pomodoro időt tudsz vele mérni, valamint letudod vele blokkolni a közösségi oldalakat miközben dolgozol.
Pomodoro időmérő és weboldal blocker alkalmazás, amely segítségével javítani tudsz a produktivitásodon.
Kapcsold ki a figyelemelterelő weboldalakat: Facebook, youtube, instagram, index.hu, stb.
Site block funkció csak akkor működik, ha elindítod az időmérést.
Ha esetleg nem jönne be a Pomodoro technika, akkor használd ezt a bővítményt a közösségi média és egyéb oldalak letiltására.
IDŐMÉRÉS BEVEZTÉSE
Tedd a szívedre a kezed: Lemernéd mérni, hogy valójában egy nap hány órát dolgozol ténylegesen? Itt az ideje, hogy szembenézz a valósággal és elkezd mérni az idődet (Főleg ha számítógép előtt végzed a feladataidat.)
Nem is gondolná az ember, hogy mennyi időt parazol el nem fontos dolgora vagy olyan ügyfelekre, akik nem hogy az árukat nem hozzák vissza, de még minuszt is termelnek a cégnek.
ÉRTESÍTÉSEK KIKAPCSOLÁSA
Régen állandóan néztem az e-mailjeimet, mert folyamatosan kaptam rá az értesítőt. Rendszert csak úgy tudsz bevezetni az e-mailjed olvasásába, ha KIKAPCSOLOD az értesítést. Az egyik legjobb döntés volt az életemben! 🙂
GOOGLE CALENDER & KEEPS HASZNÁLATA
Ami nincs benne a naptárba az nem létezik!
Az elvégzendő feladatokat kezd el vezetni Google Naptárba és ha már egyszer beírtál valamit, akkor az legyen szent és sérthetetlen!
Jegyzeteket és csekklistákat tudsz készíteni, amit Google Calendarral is tudsz szinkronizálni és mobilin is egyaránt használhatod.
FOLYAMATOK OPTIMALIZÁLÁSA
Hány lépésből végzel el egy adott feladatot?
Főleg irodai dolgozók esetében lehet érdekes a dolog.
Elgondolkoztál már azon, hogy a GMAIL fiókod vagy egyéb eszközeid elérésénél mennyit kattintasz az egereddel?
Elsőre picit furcsának tűnhet, de rengeteg energiát és felesleges kattintást megspórolhatsz, ha egy picit jobban alakítod ki a „munkapultot” magad körül.
Arról nem is beszélve, hogy az irodai dolgozókat is fenyegeti a régi gépírókat, valamint a zenészeket fenyegető ínhüvelygyulladás. Sajnos nálam is kialakult egy enyébb verziója, ezért kénytelen voltam a munkafolyamataimat újra gondolni. Ezért koránt sem mindegy, mennyire terheljük a kezünket.
GYORSÍTÓFÜLEK KIALAKÍTÁSA
1 kattintással elérheted a legfontosabb eszközöket ezzel is javítva a fókuszodon és a hatékonyságodon! Én közel 2 éve használok hasonló megoldásoakt és nagyon megvagyok vele elégedve.
1 kattintással elérheted a legfontosabb eszközöket ezzel is javítva a fókuszodon és a hatékonyságodon! Én közel 2 éve használok hasonló megoldásoakt és nagyon megvagyok vele elégedve.
LEVELEZÉS NYOMONKÖVETÉSE
Nyomon tudod követni, hogy a kiküldött leveleidet ki olvasta el. Amikor valaki megnyitja a leveledet, akkor értesítőt küld róla a rendszer. A hétköznapi életben is nagy segítségedre lehet, viszont a kivitelezőként erősen ajánlott, hogy használd.
Ez azért jó, mert nem kell állandóan az e-mailedet nézned!
HOZZÁFÉRÉSEK RENDSZEREZÉSE
Egyre több fejfájást okoz a jelszavaink tárolása, amelyre ez az eszköz egyszerű megoldást nyújt. Jelszavakat tudsz megosztani másokkal és jelszavakat tudsz generálni. Fontos, hogy a Google chrome jelszómentésével együtt ne használd.
Google chrome bővítménye:
SZEMFÁRADTSÁG ELLEN
Windows 10-11 (Dark mode)
Sokat tud segíteni a szemfáradtság ellen, ha az operációs rendszeredet „dark mode”-ban használod. Mióta így használom, sokkal többet bírok dolgozni.
Windows 10 dark mode beállítás: Színek –> Sötét mód
HOGYAN VÁGJ BELE
HETI 10%-os SZABÁLY
Fontos megértened, hogy az emberek legtöbbje azért bukik az új szokások kialakításába, mert egyszerre túl sokat várnak el maguktól. Ezért mindenképp azt javaslom, hogy minden héten csak 1 dolgot építs be az életedben és kezd el használni az adott eszközt vagy tecnikát MINDEN NAP MINDENNEMŰ ELVÁRÁS NÉLKÜL.
Továbbá ne feledd, hogy a megfelelő végeredményt csak akkor fogod elérni, ha ezen eszközök és technikákat EGYÜTTESEN alkalmazod a mindennapjaidban. Sok felszabadult 20 perc összeadódik!
LÉNYEG:
A szabadidőd mennyisége, és minősége attól függ, hogyan menedzseled az energiaszintedet.
Ha szarul költöd el, akkor nem lesz időd fejlődni.
Ha jól költöd el, akkor nagy javulást érhetsz el a hatékonyságodba.
Próbálj minél több tanácsot átültetni a hétköznapjaidba, mert csak akkor érhetsz el látványos eredményét a szabadidődet és az energiaszintedet illetően!
Mi is ezt használjuk, nap, mint nap.
Tudom, ez nem megy máról holnapra.
Ez is egy probléma, amibe bele kell tenned az idődet.
Nekünk bevált.
Neked is befog!
Minden jót!
Gergő és Lili
AJÁNLOTT ANYAGOK:
- [ÚTMUTATÓ] Hogy indíts online vállalkozást? (2022-es verzió)
- [KÖNYV] Kiút A Mókusból – Így rúgd ki a főnökön és építs saját vállalkozást a nulláról
- Saját sztorim
- Így nem fogsz félni a NAV-tól | Jogi alapozó
- Így lesz önbizalmad | Önbizalomfejlesztés leggyorsabb módja
- Így lesz ötleted | 36 db vállalkozás ötlet
- Így képezd át magad freelancerré!
- Esettanulmány: Petnail.hu (Webshop)
- Esettanulmány: Siliciummarketing.hu (Kivitelezés)
- Gyorsan megtanulható digitális munkák
- Ezért nem haladnak az emberek az életben
- Így lesz lakásod: Hogyan vásárolj 60m2 lakást akár 5-10 éven belül?
- Milyen vállalkozásba kezdj: 3 működő vállalkozástípus